Crosstrainer
Was ist ein Crosstrainer?
Ein Crosstrainer ist ebenso wie der Heimtrainer ein Sportgerät zum Training von Fitness und Ausdauer. Während der Heimtrainer vorwiegend die Beinmuskulator fördert, werden beim Crosstrainer wesentlich mehr Muskelgruppen trainiert. Ein weiterer Vorteil des Crosstrainers ist das gelenkschonende Training ganzer Muskelgruppen. Durch den elliptischen Bewegungsablauf ähnelt die Bewegungsform dem des Gehens, mit dem Vorteil des Entfalls des gelenkbelastenden Auftretens.
Links im Netz
Dieser Lexikonartikel wurde zuletzt am 19.04.2008 bearbeitet.
Für unser Wellnesslexikon haben wir sorgfältig Begriffe recherchiert. Wir können allerdings nicht ausschließen, dass wir beispielsweise aktuelle Kenntnisse nicht berücksichtigt haben. Bitte teilen Sie uns Korrekturvorschläge mit, damit die Qualität der Lexika weiterwachsen kann.
Relaxingzone - Suche
Reklame
Nachrichtenarchive
Buchreklame
Reiseangebote