Hantelbänke
Was ist eine Hantelbank?
Hantelbänke besitzen in der Regel eine gepolsterte Bank und werden zum Einen für das Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln benutzt. Zum Anderen dienen Hantelbänke als Basisgerät für verschiedene Fitness-Übungen. Hantelbänke gibt es als Flach- oder als Schrägbank. Als Sonderform der Hantelbank kann das Kombi-Gerät (Kompaktstation) angesehen werden, eine Gerätekombination mit der verschiedene Muskelgruppen (Bauch-, Schulter-, Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur) an einem Gerät trainiert werden können.
Dieser Lexikonartikel wurde zuletzt am 19.04.2008 bearbeitet.
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