Stepper
Was trainiert ein Stepper?
Mit einem Stepper können Sie Ihre Fitness und Ausdauer trainieren. Und brauchen dazu auch noch wenig Platz. Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie in erster Linie die Gesäßmuskulatur, Ober- und Unterschenkelmuskulatur. Positiver Nebeneffekt: auch das Gleichgewicht wird durch das Auf- und Niedertreten beim Stepper trainiert.
Dieser Lexikonartikel wurde zuletzt am 19.04.2008 bearbeitet.
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