Heilfasten

Was ist Heilfasten?
Heilfasten dient in erster Linie im Gegensatz zur normalen Diät der Regeneration und Entschlackung des Organismus. Es ist ein in der Regel ärztlich überwachtes Fasten über eine Dauer von ein bis drei Wochen.
Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens, teilweise werden dem Körper dabei relativ geringe Mengen an Kalorien zugeführt, andere Arten des Heilfastens verzichten auf eine Kalorienzufuhr vollständig.
Kurzfristiges Heilfasten ist nur gesunden Menschen zu empfehlen, vor längeren Fastenkuren ohne ärztliche Überwachung wird abgeraten.
Viele Ärzte sehen Fasten daher auch nicht als Entlastung des Körpers, sondern eher als eine Belastung an, da der Organismus zur Erhaltung seiner Körperfunktionen auf ein „Notprogramm“ schalten muss.